Hoy como ya vieron en el titulo del blog les hablare sobre los mitos en el embarazo; muchas veces las mamas primerizas nos dejamos guiar por lo que mama, papa, las tías, la vecina nos dicen por eso hoy les presento 7 mitos comunes en el embarazo.
Mito #1 COMER POR DOS: Este es el mito mas común y mas mentiroso y engañoso del mundo si estas embarazada si he cierto que estas dando vida a otro ser y que por 9 meses otro ser se alimentara de ti, pero lo que no es verdad es que tengas que comer por dos al contrario come lo que comer diario tu ración de comida, solo cada tres meses aumenta 300 calorías a tu dieta y listo. Obviamente aliméntate sanamente y toma mucha agua.
Mito #2 NO USAR TACONES: Esto es dependiendo del peso que vayas ganando y si sabes o no usar tacones si puedes usar tacones como normalmente lo hacer pero si los sabes usar es decir que ya te acostumbraste a ellos, si no los usas mas que de vez en cuando mejor no los uses podrías tener un accidente y eso es lo que menos queremos ¿Verdad?
Mito #3 LA FORMA DE LA PANCITA: ¿Niño o Niña? muchas veces nos hacen pensar que la forma en la que crece la pancita te dice si es niño o niña pero no es asi cada quien tiene diferente complexión corporal y es por ello que la forma de nuestro vientre esto no tiene nada que ver si es niño o niña así que tranquila esto lo sabrás cuando lo tengas que saber.
Mito #4 LAS ESTRÍAS: Si es verdad que nuestro cuerpo se estira y que podemos prevenir nuestras estrías hidratando nuestro cuerpo por dentro y por fuera con cremas y agua pero también interviene la genética asi que si no las quieres tenerlas hay que trabajarle y cuidarnos.
Mito #5 HACER EJERCICIO: Si haz ejercicio a ti y al bebe les hará muy bien obviamente no seas salvaje con esto y reduce en tiempo y en esfuerzo por ejemplo si haces ejercicio y corrías 1 hora ahora solo corre 30 minutos haz cambios prudentes; esto mejora la circulación de la sangre y así evitas la hinchazón de pies de pies el bebe te lo agradecerá
Mito #6 AGRURAS O ACIDEZ: Que si es verdad que estos síntomas te dan durante el embarazo a algunas mamas pero esto no quiere decir que el bebe nacerá con mucho o poco cabello.
Mito #7 TENER RELACIONES: Muchas veces nos preguntamos si esto sera bueno para el bebe a ellos no les haremos daño hay posiciones para embarazada y no lo hagas bruscamente recuerda que de ese acto de amor estas dando vida
Te sugiero que antes de hacer cualquier cosa consultes a tu ginecólogo todas tus dudas y asi tendras un hermoso embarazo.
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